BAL NEDEN BESLEYİCİDİR? NEDEN ENERJİ VERİR?

Bal, vitaminler, enzimler, mineraller, aminoasitler ve vücut için gerekli yaşamsal değerde diğer pek çok elementi içerir. Bu balı, şekerli ürünlerden ayıran en belirgin özelliktir.

 

Arılar, 1 gram bal için 4.000’den fazla çiçeğin nektarını toplarlar. Bal, binlerce çiçeğin, bitkinin besleyici değerlerini ve şifasını taşır. Kişinin beslenme ve enerji ihtiyacına büyük ölçüde katkı sağlar. 100 gram balda, yaklaşık 304 kalori(kcal) vardır. Bal, antioksidan ve anti bakteriyel özelliğiyle, vücudun direncini güçlendirir.

 

Sağlığı korumaya yardımcı olur.